20대가 사는 안티에이징,
'레디코어(Ready-Core)'
건강 소비
불확실한 미래를 대비해 젊은 층이 오히려 더 빠르게 건강과 노후를 준비합니다. '저속노화' 트렌드가 가져온 20대의 안티에이징 소비 혁명을 분석합니다.
01. 시장 현황
치료받는 노인보다,
예방하는 청년이 시장을 주도한다
2030 세대의 건기식 구매 비중이 5년 만에 42%까지 확대되었습니다. 이들은 '효도 선물'이 아닌 '본인 섭취'를 위해 지갑을 엽니다.
저속노화(Slow Aging), 생존을 위한 필수 교양
과거의 안티에이징이 중장년층의 '주름 지우기'였다면, 레디코어 세대의 안티에이징은 '세포 노화 방지'입니다. 25세부터 레티놀을 바르고 혈당 스파이크를 관리하는 것은 삶의 질을 위한 '생존적 투자'로 격상되었습니다.
연령별 건기식 구매 비중 변화 (%)
Keyword Shift
노화 관련 키워드 검색 연령대 분포
*노화 관련 키워드의 검색 연령대가 20대 중반으로 급격히 이동하고 있습니다.
02. 심층 분석
내 몸도 자산이다:
'복리'로 불리는 신체와 통장
2030 '갓생' 루틴 히트맵
소비가 아닌 CAPEX(설비투자)
이들은 건강 관리를 비용이 아닌, 감가상각을 막기 위한 설비투자(CAPEX)로 인식합니다. 비싼 영양제와 PT는 미래 의료비 지출(Loss)을 헷징(Hedging)하는 확실한 수단입니다.
Core Interest
레디코어(Ready-Core) 정의
Ready(준비) + Core(핵심/신체)의 합성어로, 불확실한 노후를 막연히 두려워하는 대신 현재의 신체적·경제적 코어를 단단하게 만들어 미래를 선제적으로 방어하려는 2030세대의 라이프스타일을 의미합니다. '갓생' 트렌드가 건강 관리 영역으로 심화된 형태입니다.
주요 특징
- 1.데이터 기반(Data-Driven): 감보다 수치를 믿습니다. 연속혈당측정기(CGM)로 스파이크를 체크하고, 수면 질을 점수로 관리합니다.
- 2.루틴화(Routine): 영양제 섭취, 러닝, 명상 등이 특별한 이벤트가 아닌 매일의 루틴으로 시스템화되어 있습니다.
Market Case: 당뇨 없는 20대가 CGM을 잔다?
스타트업 '카카오헬스케어'와 '닥터다이어리'의 주 고객층은 이제 당뇨 환자가 아닙니다. 다이어트와 컨디션 관리를 위해 혈당을 실시간으로 모니터링하는 2030 '혈당 다이어터'들이 시장의 큰 축으로 부상했습니다. 이들은 자신의 신체 데이터를 구독하고 분석하는 데 비용을 아끼지 않습니다.
03. 2026 전망 및 전략
불안한 그들에게
'통제권(Control)'을 쥐어줘라
'얼리 안티에이징'을 허브로 수면 테크, 자산 관리까지 연결되는 거대한 생태계가 형성되고 있습니다.
Metric-Driven UX
"좋아졌어요" 대신 "피부나이 -2세" 등 구체적 수치를 시각화하십시오.
Early-Bird Targeting
노화에 대한 공포가 아닌, "미리 준비하는 자부심"을 자극하십시오.
Routine Buddy
단품 판매를 넘어 챌린지 쉐어링 등 습관 형성 파트너가 되십시오.
Vividat Verdict
"레디코어는 단순한 건강 염려증이 아닙니다. 불확실한 시대를 건너는 청년들의 가장 이성적이고 치열한 생존 전략입니다. 그들의 노력을 '복리'로 돌려줄 수 있는 브랜드만이 선택받을 것입니다."
Q&A: 레디코어 트렌드
Q. 유통 업계는 이에 어떻게 대응해야 할까요?
A. '좋아졌다'는 감성적 언어 대신 '수치'로 증명해야 합니다. 구체적인 데이터(혈당 변화, 피부 나이 등)를 보여주는 대시보드형 서비스와, 건강 관리를 루틴화할 수 있는 챌린지 마케팅이 유효합니다.